Hey, hast du schon mal ein Malbuch ausprobiert? In den letzten Jahren sind sie mega beliebt geworden und das aus gutem Grund! Egal, ob du jung oder alt bist, sie bieten eine super einfache Möglichkeit, um abzuschalten und deine kreative Seite zum Vorschein zu bringen. Malen kann dir helfen, deinen Stress abzubauen und dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Und das Beste daran? Es ist eine Art Meditation, bei der du dich komplett auf das Ausmalen konzentrieren kannst und dabei sogar deine elektronischen Geräte beiseite legst. Gönn dir doch mal eine kleine Auszeit und probiere es aus!

Übrigens - wir sitzen in Hamburg, also komm gerne vorbei, falls Fragen aufkommen sollten.